8.1 km | 00:53:23 | 06:37/km日期: 2022-11-07 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'55" / 06'40" / 06'46" / 06'22" / 06'19" / 06'32" / 06'26" / 06'03" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'40" | 00:14'35" |
| 3 | 06'46" | 00:21'21" |
| 4 | 06'22" | 00:27'43" |
| 5 | 06'19" | 00:34'02" |
| 6 | 06'32" | 00:40'34" |
| 7 | 06'26" | 00:47'00" |
| 8 | 06'03" | 00:53'03" |
| 8.1 | 05'18" | 00:53'23" |
展開計圈分析
留言 
