maberdeen 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

maberdeen 新界
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10.1 km | 00:52:40 | 05:12/km

日期: 2015-10-22 06:38 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'10" / 04'43" /

10月累積里程 : 165.24 km

mizuno wave connect 累積 : 1206.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'13"	00:11'02"
3	05'06"	00:16'08"
4	05'05"	00:21'13"
5	05'07"	00:26'20"
6	05'09"	00:31'29"
7	05'08"	00:36'37"
8	05'10"	00:41'47"
9	05'09"	00:46'56"
10	05'10"	00:52'06"
10.1	04'42"	00:52'40"

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