7.2 km | 00:48:36 | 06:47/km日期: 2022-11-07 15:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'16" / 06'23" / 06'25" / 06'36" / 07'34" / 12'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.71 km 
ZSPRO Run 累積 :
3465.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'16" | 00:19'41" |
| 4 | 06'23" | 00:26'04" |
| 5 | 06'25" | 00:32'29" |
| 6 | 06'36" | 00:39'05" |
| 7 | 07'34" | 00:46'39" |
| 7.2 | 12'50" | 00:48'36" |
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