3.3 km | 00:26:35 | 08:08/km日期: 2022-11-10 17:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'45" / 07'34" / 08'09" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'28") | 264 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'34" | 00:16'19" |
| 3 | 08'09" | 00:24'28" |
| 3.3 | 08'01" | 00:26'35" |
留言 
