7.1 km | 00:50:55 | 07:10/km日期: 2015-10-24 07:10 - 地點: 水漾 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'51" / 07'18" / 07'31" / 07'17" / 07'13" / 07'00" / 07'05" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.64 km 
SKECHERS 14000SBLR 累積 :
198.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'18" | 00:15'09" |
| 3 | 07'31" | 00:22'40" |
| 4 | 07'17" | 00:29'57" |
| 5 | 07'13" | 00:37'10" |
| 6 | 07'00" | 00:44'10" |
| 7 | 07'05" | 00:51'15" |
| 7.1 | 06'38" | 00:51'56" |
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