Stanley 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.2 km | 00:40:44 | 07:50/km

日期: 2022-11-10 22:06 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 08'01" / 08'00" / 07'58" / 07'38" / 07'27" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'58" (+00'34")

990 / 990

2

08'07"

(16'01")

08'01" (+00'37")

1010 / 2000

3

07'58"

(23'59")

07'54" (+00'30")

1008 / 3009

4

07'38"

(31'37")

07'37" (+00'13")

1000 / 4009

5

07'27"

(39'04")

07'24"

1004 / 5013

6

01'22"

(40'26")

07'17"

187 / 5201

11月累積里程 : 115.68 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Gino 和 Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'00"	00:16'01"
3	07'58"	00:23'59"
4	07'38"	00:31'37"
5	07'27"	00:39'04"
5.2	06'47"	00:40'26"

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