12.4 km | 01:29:12 | 07:12/km日期: 2022-11-09 13:01 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'25" / 07'24" / 08'24" / 08'30" / 08'20" / 08'03" / 07'30" / 06'14" / 06'14" / 05'59" / 05'59" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'53") | 6129 / 6129 |
| 2 | | 06'16" | 6212 / 12342 |
| 3 | | 06'03" | 39 / 12381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
363.28 km 
mizuno rider24 Kent 累積 :
1426.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'24" | 00:15'49" |
| 3 | 08'24" | 00:24'13" |
| 4 | 08'30" | 00:32'43" |
| 5 | 08'20" | 00:41'03" |
| 6 | 08'03" | 00:49'06" |
| 7 | 07'30" | 00:56'36" |
| 8 | 06'14" | 01:02'50" |
| 9 | 06'14" | 01:09'04" |
| 10 | 05'59" | 01:15'03" |
| 11 | 05'59" | 01:21'02" |
| 12 | 05'53" | 01:26'55" |
| 12.4 | 06'09" | 01:29'16" |
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