7.0 km | 00:58:04 | 08:16/km日期: 2022-11-06 17:22 - 平均心率: 109 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9622 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'26" / 07'52" / 07'50" / 07'55" / 08'04" / 07'54" / 09'47" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+00'35") | 1001 / 1001 | 169 / 69 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2002 | 171 / 74 |
| 3 | | 07'51" | 1002 / 3004 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 4005 | 171 / 74 |
| 5 | | 08'04" (+00'13") | 1001 / 5006 | 170 / 72 |
| 6 | | 07'54" (+00'03") | 1001 / 6007 | 171 / 73 |
| 7 | | 09'49" (+01'58") | 1000 / 7007 | 141 / 71 |
| 8 | | 40'32" (+32'41") | 3 / 7011 | 106 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'52" | 00:16'18" |
| 3 | 07'50" | 00:24'08" |
| 4 | 07'55" | 00:32'03" |
| 5 | 08'04" | 00:40'07" |
| 6 | 07'54" | 00:48'01" |
| 7 | 09'47" | 00:57'48" |
| 7.0 | 22'24" | 00:58'04" |
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