8.4 km | 00:51:27 | 06:09/km日期: 2022-11-11 17:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'01" / 05'27" / 07'00" / 06'11" / 06'24" / 05'37" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'01" | 00:18'19" |
| 4 | 05'27" | 00:23'46" |
| 5 | 07'00" | 00:30'46" |
| 6 | 06'11" | 00:36'57" |
| 7 | 06'24" | 00:43'21" |
| 8 | 05'37" | 00:48'58" |
| 8.4 | 07'02" | 00:51'27" |
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