4.6 km | 00:28:28 | 06:14/km日期: 2022-11-10 20:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 06'25" / 06'17" / 06'40" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.40 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
81.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'25" | 00:12'14" |
| 3 | 06'17" | 00:18'31" |
| 4 | 06'40" | 00:25'11" |
| 4.6 | 05'49" | 00:28'28" |
ricky tseng 說推
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