Stanley 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:32:05 | 07:48/km

日期: 2022-11-11 22:10 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'03" / 07'49" / 07'26" / 07'32" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'55" (+00'29")

997 / 997

2

07'52"

(15'46")

07'52" (+00'26")

999 / 1996

3

07'32"

(23'18")

07'26"

1012 / 3008

4

07'32"

(30'50")

07'34" (+00'08")

994 / 4002

5

00'58"

(31'48")

09'17" (+01'51")

104 / 4106

11月累積里程 : 115.68 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Gino 和 Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'49"	00:15'52"
3	07'26"	00:23'18"
4	07'32"	00:30'50"
4.1	09'04"	00:31'48"

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