5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km日期: 2022-11-12 17:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'33" / 06'03" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 06'03" | 00:23'01" |
| 5 | 05'29" | 00:28'30" |
| 5.0 | 03'19" | 00:28'35" |
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