maygo 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

maygo 台北市
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4.1 km | 00:36:21 | 08:49/km

日期: 2023-05-06 05:44 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'57" / 08'37" / 10'07" / 08'25" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49"

996 / 996

2

08'35"

(16'23")

08'35" (+00'46")

998 / 1995

3

10'09"

(26'32")

10'09" (+02'20")

999 / 2995

4

08'34"

(35'06")

08'28" (+00'39")

1010 / 4005

5

00'52"

(35'58")

08'15" (+00'26")

104 / 4110

5月累積里程 : 9.12 km

new balance wzantwg3 累積 : 443.4 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'37"	00:16'34"
3	10'07"	00:26'41"
4	08'25"	00:35'06"
4.1	07'50"	00:35'58"

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