孝忠哥 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.6 km | 00:43:50 | 07:51/km

日期: 2022-11-15 20:44 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'10" / 07'13" / 08'15" / 06'40" / 06'38" / 06'12" / 00'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

07'48" (+00'47")

1354 / 1354

2

07'40"

(18'14")

07'37" (+00'36")

1006 / 2360

3

07'25"

(25'39")

07'01"

1055 / 3415

4

07'59"

(33'38")

07'10" (+00'09")

1111 / 4527

5

08'38"

(42'16")

08'01" (+01'00")

1076 / 5603

11月累積里程 : 81.08 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'13"	00:15'23"
3	08'15"	00:23'38"
4	06'40"	00:30'18"
5	06'38"	00:36'56"
6	06'12"	00:43'08"
6.1	06'14"	00:43'27"

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朋友動態

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