6.0 km | 00:40:14 | 06:41/km日期: 2022-11-14 21:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 08'42" / 08'04" / 09'50" / 09'58" / 07'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'42" | 00:15'21" |
| 3 | 08'04" | 00:23'25" |
| 4 | 09'50" | 00:33'15" |
| 5 | 09'58" | 00:43'13" |
| 6 | 07'38" | 00:50'51" |
| 6.0 | 06'33" | 00:50'56" |
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