8.3 km | 01:09:55 | 08:24/km日期: 2022-11-19 06:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'54" / 08'01" / 07'03" / 07'57" / 08'56" / 08'32" / 08'00" / 08'53" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 40 / 7040 |
| 9 | | 08'45" (+02'32") | 1000 / 8040 |
| 10 | | 08'04" (+01'51") | 267 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'01" | 00:15'55" |
| 3 | 07'03" | 00:22'58" |
| 4 | 07'57" | 00:30'55" |
| 5 | 08'56" | 00:39'51" |
| 6 | 08'32" | 00:48'23" |
| 7 | 08'00" | 00:56'23" |
| 8 | 08'53" | 01:05'16" |
| 8.3 | 07'54" | 01:07'42" |
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