5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km日期: 2022-11-09 18:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'00" / 06'02" / 06'00" / 06'41" / 05'53" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 1001 | 173 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1002 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3004 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'42" (+00'50") | 1002 / 4007 | 165 / 89 |
| 5 | | 05'52" | 1001 / 5008 | 173 / 98 |
| 6 | | 07'59" (+02'07") | 14 / 5022 | 188 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'02" | 00:12'02" |
| 3 | 06'00" | 00:18'02" |
| 4 | 06'41" | 00:24'43" |
| 5 | 05'53" | 00:30'36" |
| 5.0 | 07'11" | 00:30'46" |
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