5.0 km | 00:30:07 | 06:01/km日期: 2022-11-17 06:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5376 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'01" / 05'46" / 05'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1002 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3003 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4003 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 999 / 5002 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'01" | 00:18'23" |
| 4 | 05'46" | 00:24'09" |
| 5 | 05'57" | 00:30'06" |
| 5.0 | 05'44" | 00:30'07" |
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