Zhangyi Hong 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zhangyi Hong 新竹
ID 231259

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14.5 km | 01:40:53 | 06:56/km

日期: 2015-10-28 16:18 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'55" / 06'23" / 06'51" / 06'38" / 06'25" / 06'42" / 07'21" / 07'10" / 07'21" / 07'34" / 06'58" / 06'45" / 07'04" / 06'50" / 07'17" /

距離路跑

10月累積里程 : 158.61 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'23"	00:13'18"
3	06'51"	00:20'09"
4	06'38"	00:26'47"
5	06'25"	00:33'12"
6	06'42"	00:39'54"
7	07'21"	00:47'15"
8	07'10"	00:54'25"
9	07'21"	01:01'46"
10	07'34"	01:09'20"
11	06'58"	01:16'18"
12	06'45"	01:23'03"
13	07'04"	01:30'07"
14	06'50"	01:36'57"
14.5	07'20"	01:40'53"

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