sungwu 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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8.0 km | 00:46:24 | 05:47/km

日期: 2015-10-21 11:17 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'40" / 05'21" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 05'50" / 15'23" /

10月累積里程 : 239.55 km

UNDER ARMOUR UA Apollo 累積 : 1188.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃國維和 FENG 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	05'52"	00:16'53"
4	05'46"	00:22'39"
5	05'54"	00:28'33"
6	05'59"	00:34'32"
7	05'50"	00:40'22"
8	05'50"	00:46'12"
8.0	14'17"	00:46'24"

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