2.7 km | 00:57:59 | 21:17/km日期: 2022-11-19 05:47 - 平均心率: 81 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 24'40" / 16'53" / 20'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'17" (+24'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 00'51" | 99 / 1099 |
3 | | 19'04" (+18'13") | 1000 / 2099 |
4 | | 21'37" (+20'46") | 625 / 2724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'40" | 00:24'40" |
2 | 16'53" | 00:41'33" |
2.7 | 20'11" | 00:56'11" |