王錫評 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王錫評彰化
ID 126130

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5.1 km | 00:26:00 | 05:06/km

日期: 2015-10-27 19:40 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'10" / 04'52" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'17" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'02"

(10'20")

05'03" (+00'07")

993 / 1996

3

05'10"

(15'30")

05'06" (+00'10")

1012 / 3008

4

05'10"

(20'40")

05'08" (+00'12")

1005 / 4014

5

04'57"

(25'37")

04'56"

1003 / 5017

6

00'23"

(26'00")

04'54"

78 / 5095

10月累積里程 : 158.54 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

陳茂墀, 王如岳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'07"	00:10'25"
3	05'05"	00:15'30"
4	05'10"	00:20'40"
5	04'52"	00:25'32"
5.1	04'51"	00:26'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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