陳威延（阿勇）🍺 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

8.8 km | 00:47:08 | 05:23/km

日期: 2015-10-28 04:54 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'08" / 05'08" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'18" /

睡飽精神好，恢復中~

10月累積里程 : 295.92 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 秋里和其他 11 人說推

·

謝明峰早安!

2015-10-28 06:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	05'28"	00:15'44"
4	05'24"	00:21'08"
5	05'36"	00:26'44"
6	05'20"	00:32'04"
7	05'32"	00:37'36"
8	05'32"	00:43'08"
8.8	05'18"	00:47'08"

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