3.5 km | 00:42:08 | 11:58/km日期: 2022-11-16 17:56 - 平均心率: 82 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 08'24" / 40'11" / 158'56" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+03'42") | 521 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 481.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 40'11" | 00:48'35" |
| 3 | 158'56" | 03:27'31" |
| 3.5 | 12'37" | 03:34'06" |
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