5.0 km | 00:24:29 | 04:53/km日期: 2022-11-18 05:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4726 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'32" / 04'54" / 04'49" / 04'38" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1002 / 1002 | 183 / 98 |
| 2 | | 04'54" (+00'15") | 1002 / 2004 | 191 / 106 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 3005 | 196 / 106 |
| 4 | | 04'39" | 1002 / 4007 | 198 / 108 |
| 5 | | 04'36" | 990 / 4998 | 197 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'54" | 00:10'26" |
| 3 | 04'49" | 00:15'15" |
| 4 | 04'38" | 00:19'53" |
| 5 | 04'36" | 00:24'29" |
| 5.0 | --'--" | 00:24'29" |
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