6.2 km | 01:20:30 | 12:54/km日期: 2022-11-19 07:39 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 13'49" / 12'37" / 12'38" / 13'06" / 12'48" / 12'20" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+00'17") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 12'37" | 00:26'26" |
| 3 | 12'38" | 00:39'04" |
| 4 | 13'06" | 00:52'10" |
| 5 | 12'48" | 01:04'58" |
| 6 | 12'20" | 01:17'18" |
| 6.2 | 12'28" | 01:20'17" |
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