Hung-Chia Liao 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.0 km | 00:36:24 | 06:03/km

日期: 2022-11-21 15:04 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6252 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 05'57" / 06'00" / 05'53" / 05'57" / 05'50" / 05'52" / 91'40" /

11月累積里程 : 109.52 km

mizuno wave rider 25 累積 : 1787.8 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Jack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	05'53"	00:17'50"
4	05'57"	00:23'47"
5	05'50"	00:29'37"
6	05'52"	00:35'29"
6.0	158'02"	00:36'24"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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