胡翰祥 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.2 km | 00:35:32 | 06:50/km

日期: 2022-11-20 16:05 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'39" / 06'38" / 07'00" / 06'27" / 06'30" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

34'14"

(34'14")

06'50"

5002 / 5002

154 / 94

2

01'18"

(35'32")

06'34"

197 / 5200

153 / 98

11月累積里程 : 69.29 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

林教官, Kung 和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-11-20 18:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'38"	00:14'17"
3	07'00"	00:21'17"
4	06'27"	00:27'44"
5	06'30"	00:34'14"
5.2	06'34"	00:35'32"

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