6.3 km | 01:05:56 | 10:29/km日期: 2022-11-22 02:44 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 12'57" / 09'17" / 09'49" / 10'52" / 11'53" / 08'35" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'58" | 5000 / 5000 | 122 / 74 |
| 2 | | 08'35" | 1283 / 6283 | 150 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 688.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 09'17" | 00:22'14" |
| 3 | 09'49" | 00:32'03" |
| 4 | 10'52" | 00:42'55" |
| 5 | 11'53" | 00:54'48" |
| 6 | 08'35" | 01:03'23" |
| 6.3 | 08'58" | 01:05'56" |
ricky tseng 說推
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