6.0 km | 00:28:55 | 04:48/km日期: 2022-11-23 17:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'14" / 05'07" / 04'28" / 04'12" / 03'53" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'02" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'14" | 00:11'14" |
| 3 | 05'07" | 00:16'21" |
| 4 | 04'28" | 00:20'49" |
| 5 | 04'12" | 00:25'01" |
| 6 | 03'53" | 00:28'54" |
| 6.0 | 03'37" | 00:28'56" |
7254.8 km | 
112.3 km
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