評 2022/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

評基隆
ID 726280

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10.1 km | 00:57:53 | 05:45/km

日期: 2022-11-25 09:50 - 地點: 林口運動公園 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'39" / 05'52" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 06'01" / 05'57" / 06'00" /

基本訓練
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韋宏

11月累積里程 : 100.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

評和林韋宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	05'24"	00:16'10"
4	05'39"	00:21'49"
5	05'52"	00:27'41"
6	05'58"	00:33'39"
7	06'02"	00:39'41"
8	06'01"	00:45'42"
9	06'01"	00:51'43"
10	05'57"	00:57'40"
10.0	06'14"	00:57'58"

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朋友動態

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