6.0 km | 00:37:22 | 06:11/km日期: 2022-11-25 20:12 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'08" / 06'20" / 06'32" / 06'03" / 05'31" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+03'09") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'32" | 00:25'34" |
| 5 | 06'03" | 00:31'37" |
| 6 | 05'31" | 00:37'08" |
| 6.0 | 09'05" | 00:37'23" |
展開計圈分析
留言 
