4.2 km | 00:48:51 | 11:29/km日期: 2022-11-27 21:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 12'20" / 11'33" / 11'05" / 10'44" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+01'55") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'33" | 00:23'53" |
| 3 | 11'05" | 00:34'58" |
| 4 | 10'44" | 00:45'42" |
| 4.2 | 12'40" | 00:48'52" |
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