2.2 km | 00:14:37 | 06:36/km日期: 2022-11-26 05:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 08'41" / 06'30" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'13") | 214 / 2214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 06'30" | 00:15'11" |
2.2 | 06'41" | 00:16'37" |