6.2 km | 03:52:32 | 37:47/km日期: 2022-11-26 08:12 - 總爬升: 624 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 26'40" / 34'17" / 47'15" / 55'40" / 34'40" / 29'36" / 27'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'17" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'14" (+20'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'40" (+28'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'40" (+07'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'35" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'42" (+00'54") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'40" | 00:26'40" |
| 2 | 34'17" | 01:00'57" |
| 3 | 47'15" | 01:48'12" |
| 4 | 55'40" | 02:43'52" |
| 5 | 34'40" | 03:18'32" |
| 6 | 29'36" | 03:48'08" |
| 6.2 | 27'42" | 03:52'24" |
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