8.5 km | 00:51:15 | 06:03/km日期: 2022-11-29 16:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 06'26" / 06'19" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 06'06" / 05'16" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 465 / 8465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'26" | 00:11'48" |
| 3 | 06'19" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 06'03" | 00:30'12" |
| 6 | 06'00" | 00:36'12" |
| 7 | 06'06" | 00:42'18" |
| 8 | 05'16" | 00:47'34" |
| 8.5 | 04'50" | 00:49'49" |
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