6.3 km | 00:40:16 | 06:22/km日期: 2015-11-03 19:29 - 地點: 楠梓加工區 - 平均心率: 172 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 06'04" / 06'28" / 06'40" / 06'44" / 06'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 999 / 2001 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 06'42" (+00'54") | 994 / 4003 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 998 / 5001 |
| 6 | | 06'34" (+00'46") | 1004 / 6005 |
| 7 | | 07'00" (+01'12") | 297 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.59 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
792.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'04" | 00:11'48" |
| 3 | 06'28" | 00:18'16" |
| 4 | 06'40" | 00:24'56" |
| 5 | 06'44" | 00:31'40" |
| 6 | 06'32" | 00:38'12" |
| 6.3 | 06'50" | 00:40'16" |
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