8.1 km | 00:46:38 | 05:45/km日期: 2022-11-29 16:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 05'46" / 05'51" / 05'46" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'46" | 00:12'29" |
| 3 | 05'51" | 00:18'20" |
| 4 | 05'46" | 00:24'06" |
| 5 | 05'30" | 00:29'36" |
| 6 | 05'32" | 00:35'08" |
| 7 | 05'28" | 00:40'36" |
| 8 | 05'30" | 00:46'06" |
| 8.1 | 05'29" | 00:46'40" |
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