10.0 km | 00:46:49 | 04:40/km日期: 2022-11-29 16:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'10" / 04'49" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 05'00" / 04'25" / 04'19" / 10'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'49" | 00:09'59" |
| 3 | 04'40" | 00:14'39" |
| 4 | 04'36" | 00:19'15" |
| 5 | 04'35" | 00:23'50" |
| 6 | 04'33" | 00:28'23" |
| 7 | 04'29" | 00:32'52" |
| 8 | 05'00" | 00:37'52" |
| 9 | 04'25" | 00:42'17" |
| 10 | 04'19" | 00:46'36" |
| 10.0 | 10'16" | 00:46'49" |
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