Lleyton 2022/11/29 訓練日誌

Lleyton 新北市
ID 76998

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Lleyton

11.3 km | 01:14:39 | 06:37/km

日期: 2022-11-29 18:18 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 10'05" / 07'39" / 09'15" / 06'19" / 06'14" / 05'55" / 06'00" / 05'06" / 04'57" / 05'56" / 05'51" / 05'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 400.53 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Fiona 和楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	07'39"	00:17'44"
3	09'15"	00:26'59"
4	06'19"	00:33'18"
5	06'14"	00:39'32"
6	05'55"	00:45'27"
7	06'00"	00:51'27"
8	05'06"	00:56'33"
9	04'57"	01:01'30"
10	05'56"	01:07'26"
11	05'51"	01:13'17"
11.3	05'29"	01:14'43"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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