7.8 km | 00:51:04 | 06:30/km日期: 2022-12-01 12:57 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'30" / 07'22" / 06'54" / 05'53" / 04'38" / 05'51" / 06'47" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'29") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.52 km 
母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68限量指定色-40 累積 :
1260.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'22" | 00:15'52" |
| 3 | 06'54" | 00:22'46" |
| 4 | 05'53" | 00:28'39" |
| 5 | 04'38" | 00:33'17" |
| 6 | 05'51" | 00:39'08" |
| 7 | 06'47" | 00:45'55" |
| 7.8 | 06'06" | 00:51'05" |
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