Chun Hung Lee 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hung Lee 台中
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9.6 km | 01:15:13 | 07:48/km

日期: 2015-11-04 16:39 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 5012 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 07'33" / 08'30" / 09'08" / 10'11" / 07'57" / 08'40" / 06'43" / 06'25" / 06'02" / 06'28" /

11月累積里程 : 245.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿德和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'30"	00:16'03"
3	09'08"	00:25'11"
4	10'11"	00:35'22"
5	07'57"	00:43'19"
6	08'40"	00:51'59"
7	06'43"	00:58'42"
8	06'25"	01:05'07"
9	06'02"	01:11'09"
9.6	06'28"	01:15'13"

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