5.7 km | 01:04:00 | 11:08/km日期: 2022-12-03 06:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 10'45" / 10'37" / 10'48" / 10'44" / 11'48" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+01'52") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'37" | 00:21'22" |
| 3 | 10'48" | 00:32'10" |
| 4 | 10'44" | 00:42'54" |
| 5 | 11'48" | 00:54'42" |
| 5.7 | 12'27" | 01:04'00" |
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