8.0 km | 00:40:08 | 04:59/km日期: 2015-11-04 18:13 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'14" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 14'58" / 05'14" / 05'00" / 04'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.61 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'59" | 00:10'13" |
| 3 | 05'00" | 00:15'13" |
| 4 | 05'02" | 00:20'15" |
| 5 | 14'58" | 00:35'13" |
| 6 | 05'14" | 00:40'27" |
| 7 | 05'00" | 00:45'27" |
| 8 | 04'18" | 00:49'45" |
| 8.0 | 04'42" | 00:49'55" |
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