10.3 km | 01:07:48 | 06:36/km日期: 2015-11-04 06:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'23" / 06'35" / 06'45" / 06'49" / 06'43" / 06'32" / 06'29" / 06'55" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'29" (+02'20") | 267 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.24 km 
赤奔 1號 累積 :
14989.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'23" | 00:18'44" |
| 4 | 06'35" | 00:25'19" |
| 5 | 06'45" | 00:32'04" |
| 6 | 06'49" | 00:38'53" |
| 7 | 06'43" | 00:45'36" |
| 8 | 06'32" | 00:52'08" |
| 9 | 06'29" | 00:58'37" |
| 10 | 06'55" | 01:05'32" |
| 10.3 | 09'46" | 01:08'09" |
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