4.2 km | 00:28:35 | 06:45/km日期: 2022-12-19 19:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 07'11" / 07'30" / 06'35" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 233 / 4233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.12 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代玫紅41/42 累積 :
4.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'11" | 00:13'37" |
| 3 | 07'30" | 00:21'07" |
| 4 | 06'35" | 00:27'42" |
| 4.2 | 05'59" | 00:29'06" |
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