4.2 km | 00:34:35 | 08:14/km日期: 2015-11-05 17:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'24" / 07'47" / 08'01" / 07'46" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'29") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'47" | 00:17'11" |
| 3 | 08'01" | 00:25'12" |
| 4 | 07'46" | 00:32'58" |
| 4.2 | 08'10" | 00:34'35" |
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