11.0 km | 01:03:03 | 05:42/km日期: 2022-12-07 06:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'31" / 05'49" / 05'49" / 05'47" / 06'00" / 05'45" / 05'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'53" (+00'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1379 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'41" | 00:11'10" |
| 3 | 05'40" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 5 | 05'31" | 00:28'01" |
| 6 | 05'49" | 00:33'50" |
| 7 | 05'49" | 00:39'39" |
| 8 | 05'47" | 00:45'26" |
| 9 | 06'00" | 00:51'26" |
| 10 | 05'45" | 00:57'11" |
| 11 | 05'37" | 01:02'48" |
| 11.0 | 07'04" | 01:03'03" |
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