Frank Shih 2022/12/06 訓練日誌

Frank Shih 台中
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Frank Shih

10.1 km | 01:01:42 | 06:06/km

日期: 2022-12-06 07:32 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 05'59" / 05'56" / 06'06" / 05'55" / 05'59" / 06'04" / 06'02" / 05'26" / 06'24" / 09'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 263.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Jupei Tang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'59"	00:12'46"
3	05'56"	00:18'42"
4	06'06"	00:24'48"
5	05'55"	00:30'43"
6	05'59"	00:36'42"
7	06'04"	00:42'46"
8	06'02"	00:48'48"
9	05'26"	00:54'14"
10	06'24"	01:00'38"
10.1	09'57"	01:01'43"

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成績 : 01:07:05

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