7.1 km | 00:44:55 | 06:21/km日期: 2022-12-06 15:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'40" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 06'36" / 42'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 891 / 2891 |
| 4 | | 07'22" (+01'16") | 56 / 2947 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 3947 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4947 |
| 7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5947 |
| 8 | | 06'55" (+00'49") | 697 / 6645 |
| 9 | | 06'07" (+00'01") | 392 / 7038 |
| 10 | | 19'09" (+13'03") | 24 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'40" | 00:19'07" |
| 4 | 06'06" | 00:25'13" |
| 5 | 06'16" | 00:31'29" |
| 6 | 06'08" | 00:37'37" |
| 7 | 06'36" | 00:44'13" |
| 7.1 | 41'58" | 00:46'52" |
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